Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ – Sữa Mẹ Tui – Chia Sẻ Kinh Nghiệm Chia Sẻ Kinh Nghiệm Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ
Bài viết khác
Sự phát triển của bé 4 tháng tuổi có thể bập bẹ những âm thanh đầu tiên như “ba”, “ma”. Giai đoạn này mẹ nên đáp lời và nói chuyện với bé nhiều để kích thích bé phát triển kỹ năng ngôn ngữ. Mẹ cũng đã có thể bắt đầu tập luyện với những bài tập có cường độ nhẹ.
Sự phát triển của bé 4 tháng tuổi: tuần thứ nhất
Bé được 4 tháng tuổi đã có thể bập bẹ những âm thanh đầu tiên như “ba”, “ma”. Giai đoạn này mẹ nên đáp lời và nói chuyện với bé nhiều để kích thích bé phát triển kỹ năng ngôn ngữ. Mẹ cũng đã có thể bắt đầu tập luyện với những bài tập có cường độ nhẹ.
Bé 4 tháng tuổi tuần thứ nhất phát triển như thế nào?
Các nhà nghiên cứu tin rằng bé 4 tháng tuổi có thể hiểu được tất cả các âm thanh cơ bản hình thành nên tiếng mẹ đẻ của bé. Từ 4 đến 6 tháng tuổi, bé sẽ có thể nói bập bẹ một vài tiếng, điều này có nghĩa là bạn có thể sẽ nghe những từ mà bạn từng mơ như “mama” hay “baba”. Dù biết đây chỉ là những phát âm tự nhiên và bé 4 tháng tuổi vẫn còn quá nhỏ để hiểu đây là cách gọi ba hay mẹ, điều đó vẫn không làm giảm sự háo hức khi bạn nghe chúng.
Bạn có thể khuyến khích bé phát triển khả năng ngôn ngữ nhiều hơn bằng cách phản ứng lại hoặc bắt chước nét mặt của bé. Khi bé 4 tháng tuổi, bé đã biết bắt chước và nói theo người lớn. Hãy nói “ba” và bé có thể cố gắng nói lại. Đáp lời, phản ứng lại khi bé làm ồn hoặc cố gắng nói điều gì đó sẽ giúp bé học về sự quan trọng của ngôn ngữ, hiểu rõ hơn về nguyên nhân và kết quả. Điều này tốt cho nhận thức về bản thân đang hình thành của một đứa bé 4 tháng tuổi vì bé sẽ bắt đầu nhận ra rằng những gì bé nói tạo ra sự khác biệt.
Cuộc sống của mẹ khi bé 4 tháng tuổi: Tập thể dục sau khi sinh
4 tháng sau khi sinh là lúc cơ thể của bạn đã sẵn sàng tập luyện để lấy lại vóc dáng. Mặc dù vậy, cho đến lúc này, các khớp và dây chằng có thể vẫn còn lỏng lẻo sau nhiều tháng “mang nặng”, vậy nên hãy tập nhẹ nhàng trong những lớp tập có cường độ thấp.
Đừng lo nếu bạn đang cho bé bú vì tập luyện không ảnh hưởng đến khả năng tiết sữa hay thành phần sữa mẹ. Mặc dù vậy, để việc tập luyện được thoải mái, bạn nên hút sữa hoặc cho bé bú trước những hoạt động cường độ cao như chạy. Nhớ chọn mặc loại áo ngực có khả năng nâng đỡ tốt.
Bạn cũng có thể để bé tham gia vào chương trình tập luyện mới của mình. Đặt bé trong xe đẩy hoặc xe nôi khi bạn đi dạo, để bé ngồi ghế em bé khi bạn đạp xe đạp.
Tìm nhiều cách để sắp xếp việc tập luyện trong cuộc sống bận rộn của bạn. Tìm đĩa DVD tập luyện mà bạn có thể sử dụng khi bé im lặng hoặc đang ngủ. Bạn cũng có thể thử đậu xe xa văn phòng một chút và tập đi bộ, leo cầu thang bộ vài tầng lầu. Bạn cũng có thể tìm hiểu chương trình tập ban trưa ở một phòng tập gần đó. Nếu chọn cách đơn giản và thuận tiện, nhiều khả năng bạn sẽ gắn bó với nó.
Tuy vậy, đừng quá khó khăn với bản thân, bởi việc lấy lại vóc dáng có thể cần nhiều thời gian và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Bạn sẽ đi ngược lại những lợi ích lớn về tinh thần của việc tập thể dục nếu quá căng thẳng về mục đích lấy lại vóc dáng của mình. Cũng đáng để “cưng chiều” cơ thể một chút sau thành quả sinh em bé tuyệt vời.
Sự phát triển của bé 4 tháng tuổi: tuần thứ hai
Bé lúc này thích tự khám phá và có thể tự mình chơi trong cũi. Những lúc bé quấy khóc, dù bản năng của mẹ là chạy tới đầu tiên, nhưng hãy tạo cơ hội và hướng dẫn ba vỗ về bé để ba thêm tự tin và gắn kết với bé cũng giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi
Bé 4 tháng tuổi tuần thứ hai phát triển như thế nào?
Lúc này có thể cứ cách vài phút bé lại chơi nghịch với tay chân của mình. Các bé 4 tháng tuổi thường thích thú lặp lại một hành động nhiều lần đến khi chắc chắn về kết quả. Sau đó, bé sẽ thay đổi một chút để xem kết quả có khác biệt không.
Bạn sẽ ngạc nhiên vì phòng ngủ chợt yên tĩnh lạ lùng! Mới đây thôi bé còn mè nheo để bạn chú ý bất cứ khi nào thức giấc, giờ lại đang thích thú chơi một mình trong cũi. Thế là bạn đã bắt đầu có chút ít thời gian rảnh rồi đó dù có khi chỉ đủ để đọc tựa đề bài báo thôi.
Cuộc sống của mẹ khi bé 4 tháng tuổi: Để người bạn đời tham gia
Vì là người chăm sóc chính nên mỗi khi bé khóc, phản xạ tự nhiên của bạn là chạy tới bé ngay. Tuy vậy, cũng nên để bố có cơ hội dỗ dành bé. Điều này không chỉ cho bạn thời gian nghỉ ngơi, nó còn làm bố tự tin hơn và thêm gắn kết với bé.
Bạn có thể chỉ cho bố cách vỗ về hoặc chăm sóc bé, nhưng cũng có thể để bố được thử nghiệm và tự xoay xở để rút ra bài học. Khuyến khích và hướng dẫn bố đánh giá các nhu cầu của con khi bé quấy. Nếu bé tiếp tục khóc, anh ấy có thể thử vỗ về bằng cách ôm chặt bé, xoa lưng, hoặc mát-xa cho trẻ.
Nhiều trẻ nhỏ sẽ được xoa dịu bởi những vuốt ve nhẹ, hoặc đung đưa dịu dàng. Làm bé xao lãng là một cách thức phổ biến khác giúp bé hết khóc quấy. Bố có thể pha trò, hát, tạo những âm thanh lạ và nét mặt khôi hài để lôi kéo sự chú ý của bé, làm bé quên quấy khóc.
Sự phát triển của bé 4 tháng tuổi: tuần thứ ba
Bé đang phát triển cảm giác hài hước, hãy khiến bé cười bằng những âm thanh đa dạng hoặc biểu cảm ngộ nghĩnh. Mẹ có thể dùng máy hút sữa để tranh thủ cho bé uống khi mẹ đi làm. Một số mẹo sau giúp việc bơm sữa nơi làm việc dễ dàng hơn
Bé 4 tháng tuổi tuần thứ ba phát triển như thế nào?
Mặc dù khóc vẫn là hình thức giao tiếp mạnh nhất nhưng các bé 4 tháng tuổi đã bắt đầu phát triển cảm giác hài hước. Bé có thể cười về những bất ngờ thú vị, chẳng hạn trò ú òa khi khuôn mặt bạn xuất hiện từ bên dưới tấm chăn hoặc món đồ chơi nhảy ra từ hộp, miễn là không khiến bé giật thót vì quá ồn hoặc quá sửng sốt – nuôi con bằng sữa mẹ.
Khuyến khích bé bật cười, cười khúc khích hoặc mỉm cười với những khuôn mặt ngộ nghĩnh và nhiều cử chỉ ngớ ngẩn chung chung. Trẻ nhỏ thích nghe những âm thanh đa dạng và bạn không cần những đồ chơi hay nhạc cụ đặc biệt, chỉ đơn giản như tặc lưỡi, huýt sáo hay những âm thanh của động vật đều khiến bé vui thích.
Cuộc sống của mẹ khi bé 4 tháng tuổi: Bơm sữa tại nơi làm việc
Dùng máy hút sữa có thể giúp nhiều bà mẹ tận dụng thời gian và tranh thủ sữa cho bé bú khi đi làm. Làm như vậy giúp duy trì nguồn sữa của bạn và cung cấp sữa mẹ cho bé bú bình.
Tuy nhiên, trong thời gian đầu có thể hơi khó thực hiện. Một số mẹo sau giúp việc bơm sữa ở công sở trở nên dễ dàng hơn:
Thực hành tại nhà. Làm quen với dụng cụ hút sữa và cách hút trước khi bạn quay lại với công việc. Nhiều bà mẹ khi đi làm chọn dụng cụ hút đôi bằng điện để giúp bạn hút sữa từ hai ngực cùng lúc một cách hiệu quả, nhưng có một số lựa chọn khác.
Cân nhắc những phụ kiện bơm có thể dễ dàng hơn cho bạn như áo ngực bơm không dùng tay, túi khử trùng dùng được trong lò vi sóng cho dụng cụ bơm, và túi đựng sữa mẹ. Bạn cũng nên nghĩ đến cách giữ lạnh sữa được hút ra trong khi bạn đang ở nơi làm. Nếu nơi làm việc không có tủ lạnh, bạn cần túi giữ lạnh và các gói làm lạnh.
Có kế hoạch để bơm cùng một thời điểm và nơi chỗ mỗi ngày. Nếu có thể, cố gắng thực hiện mỗi ba giờ/lần để duy trì nguồn sữa. Nhớ cung cấp nước đầy đủ cho cơ thể giữa mỗi đợt.
Thư giãn để cải thiện tình trạng mất sữa. Đây là phần khó nhất. Vài bà mẹ thích giữ hình ảnh của con mình hay vật gì đó có mùi của bé để giữ đúng tâm trí. Một bài hát ru ưa thích mà bạn hát cho bé hoặc mường tượng cảnh bé đang bú cũng giúp ích phần nào.
Sự phát triển của bé 4 tháng tuổi: tuần thứ tư
Hạy tạo cho bé một lịch sinh hoạt cố định để giúp bé dễ ngủ hơn. Chăm sóc bé có thể tốn nhiều thời gian, làm bạn thấy mệt mỏi và áp lực hơn cả khi đi làm. Hãy tìm cách tự cân bằng cuộc sống của bản thân nhé.
Bé 4 tháng tuổi tuần thứ tư phát triển như thế nào?
Với các bé 4 tháng tuổi, tốt nhất là bạn kiên trì giữ bé theo một lịch trình nhất định chẳng hạn như: cho bé ăn, tắm, mặc đồ ngủ, đọc sách, hát ru hoặc bật vài bản nhạc và rồi đặt bé xuống giường. Khi mẹ xây dựng một lịch sinh hoạt chặt chẽ, bé sẽ dễ chịu và dễ ngủ hơn. Một lịch trình đáng yêu sẽ cho bạn và bé nhiều thời gian để gắn bó và thư giãn. Bạn có thể luân phiên thực hiện các hoạt động trên với người bạn đời.
Cuộc sống của mẹ khi bé 4 tháng tuổi: Hãy chăm sóc bản thân
Sau giai đoạn căng thẳng, nhiều cha mẹ nhận ra mình giống như những chú đà điểu chui đầu ra khỏi cát để khám phá thế giới rộng mở hơn, thế giới mà họ tạm rời bỏ sau khi sinh bé. Vòng luẩn quẩn và kéo dài vô tận của việc chăm sóc bé có thể mệt mỏi và khác hơn rất nhiều so với việc đi làm, nhất là khi bạn đã quen với công việc có tính định hướng mục tiêu hoặc có nhiều tương tác người lớn.
Tham khảo một số cách giúp lấy lại sự cân bằng:
– Tham gia một nhóm các bậc cha mẹ.
Tìm một nhóm các cha mẹ có chung sở thích và mối quan tâm để hỗ trợ nhau bằng những thông tin hoặc hoạt động hữu ích. Kiểm tra danh sách những thông báo hội họp từ các diễn đàn, phòng khám, câu lạc bộ địa phương, thư viện… Có những nhóm như các bà mẹ đang cho con bú, những bậc cha mẹ yêu màu sắc, những cha mẹ đang đi làm, cha mẹ thích đọc sách, các bà mẹ nội trợ và tương tự vậy. Bạn cũng có thể tìm thấy (hoặc lập) một nhóm hàng xóm chung mục đích.
– Lên mạng. Giữ liên lạc với bạn bè hoặc gia đình bằng email, kết nối với những người làm cha mẹ khác ở các trang mạng xã hội hoặc các diễn đàn nuôi con và làm mẹ. Đọc các blog cha mẹ khác để thấy yên lòng khi thấy những vấn đề của họ cũng tương tự như của bạn.
– Dành thời gian cho bản thân. Đảm bảo là bạn có thời gian nghỉ ngơi thật sự, tìm cơ hội để thư giãn, tập trung vào bản thân, và có được cảm hứng. Lý tưởng nhất là có được nửa giờ mỗi ngày cho chính bạn, có thể là vào giờ nghỉ trưa. Xem thêm tại suametui.com để thêm nhiều thông tin hữu ích về mẹ và bé nhé
